WIE ERHÖHT MAN SEINE CHANCEN, EIN KIND ZU BEKOMMEN ?

WIE WIRD MAN SCHWANGER?

Ein Kind zu bekommen ist nicht immer einfach, obwohl es ein natürlicher Prozess ist: Wie kann man die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

WANN BIN ICH AM FRUCHTBARSTEN?

Das ist die Frage, die sich viele Frauen stellen, wenn sie nicht in der Lage sind, auf natürliche Weise schwanger zu werden…. Sie denken dann darüber nach, wie ihr Körper funktioniert, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu optimieren, ohne medizinische Techniken anzuwenden. Der erste Schritt besteht darin, den Zeitraum zu bestimmen, in dem das Paar am fruchtbarsten ist. Die weibliche Fruchtbarkeit gilt für einen Zeitraum von 5 Tagen als am höchsten, der 4 Tage vor dem Eisprung beginnt und 1 Tag später endet. Die weibliche Fruchtbarkeit tut nicht alles: Auch Männer können ihre Fruchtbarkeit steigern. Sexuelle Abstinenz wird in der Regel 2 bis 5 Tage vor dem Geschlechtsverkehr empfohlen. Die beiden zukünftigen Eltern müssen sich daher abstimmen, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu maximieren.

ZYKLUS VERSTEHEN, TAG DES EISPRUNGS BERECHNEN

Präovulatorischen Phase: Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Regelblutung: Es ist T1. Von dort aus bereitet sich die Gebärmutter darauf vor, schließlich eine befruchtete Eizelle zu erhalten. Dies ist die präovulatorische Phase. Unter dem Einfluss von Östrogen verdickt sich die Gebärmutterschleimhaut, die als „Endometrium“ bezeichnet wird, wie ein Nest, das im Begriff ist, eine Eizelle zu erhalten. Die präovulatorische Phase endet am T14. Eisprung und Fruchtbarkeitszeit Der Eisprung findet am T14 statt. Das Sperma hat eine Haltbarkeit von 6 Tagen: Dies erklärt die 5-Tage-Periode, in der das Paar am fruchtbarsten ist. Sexueller Verkehr führt eher zu einer Schwangerschaft, wenn er zwischen dem 10. und dem 15. Tag nach dem Menstruationszyklus stattfindet. Die Eizelle hat eine Haltbarkeit von 12 bis 24 Stunden und muss daher in diesem Zeitraum befruchtet werden.

TEMPERATUR- UND OVULATIONSKURVE

Der Zyklus einer Frau ist nicht immer regelmäßig, und jede Frau hat einen Zyklus von unterschiedlicher Dauer, obwohl der Durchschnitt 28 Tage beträgt. Daher das Temperaturkurvenverfahren zum Bestimmen der Ovulationsperiode. Während 3 aufeinanderfolgenden Menstruationszyklen misst die Frau ihre Temperatur jeden Morgen, wenn sie aufsteht. Am Tag nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur um 0,5 bis 0,6°C. Dies ermöglicht es der Frau zu wissen, wann ihr Eisprung während ihres eigenen Menstruationszyklus stattfindet. Sie berechnet die Fruchtbarkeitsperiode (die den Zeitraum zwischen dem 10. und dem 15. Tag der theoretischen Periode entspricht), um ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

OVULATIONSTESTS

Zur Bestätigung der Ovulationszeit ist es möglich, einen Ovulationstest durchzuführen. Es sollte 2 bis 4 Tage vor dem erwarteten Datum des Eisprungs und die letzten 3 aufeinander folgenden Tage begonnen werden. Dies sind Streifen, die auf den Kontakt mit dem Urin reagieren: Wenn das Hormon LH nachgewiesen wird, ist der Test positiv. Das bedeutet, dass dies der beste Zeitpunkt ist, um zu empfangen, da die weibliche Fruchtbarkeit auf dem Höhepunkt ist. Diese Tests sind in Apotheken erhältlich, ihre Kosten variieren zwischen 23 und 55€. Die Steigerung der Fruchtbarkeit erfordert daher zunächst eine Analyse des Menstruationszyklus.